Чем полезна скандинавская ходьба?

Люди, идущие по городским паркам с палками, похожими на лыжные, давно не удивляют жителей больших городов, хотя не исключено что для обитателей глубинки такое зрелище всё ещё в диковинку. Откуда взялся этот вид фитнеса, насколько он эффективен, для кого предназначен и как правильно ходить с палками? Говорим об этом с инструктором по скандинавской ходьбе Ириной Сентюровой.

Программу подготовил и провел Андрей Ковалёв.
Звукорежиссёр и видеооператор - Герман Балаш.
 

 

"В теме". Чем полезна скандинавская ходьба?
Ирина Сентюрова

Еще новости

День родного языка
Что способствует популяризации "матчынай мовы" в нашей стране? В каком состоянии находится сейчас отечественная литература? В чём заключается прелесть "трасянки"?
547
Автор блога "Batushka ответит" в эфире "Радиус FM"
Как батюшка-видеоблогер выбирает темы для новых видео? Как церковь относится к подобным трендам в своей среде? В чём заключается его миссия?
656
Как привести себя в форму к лету?
Каким образом заставить себя заняться спортом, пойти в фитнес-центр? Сколько и как нужно тренироваться, чтобы похудеть или решить какие-то проблемы со здоровьем?
2817