Чем полезна скандинавская ходьба?

Люди, идущие по городским паркам с палками, похожими на лыжные, давно не удивляют жителей больших городов, хотя не исключено что для обитателей глубинки такое зрелище всё ещё в диковинку. Откуда взялся этот вид фитнеса, насколько он эффективен, для кого предназначен и как правильно ходить с палками? Говорим об этом с инструктором по скандинавской ходьбе Ириной Сентюровой.

Программу подготовил и провел Андрей Ковалёв.
Звукорежиссёр и видеооператор - Герман Балаш.