Что вообще такое йога?

Практически каждый когда-нибудь слышал загадочное и таинственное слово – йога. Когда мы слышим его, то нам сразу представляется медитирующий человек, сидящий в позе "лотоса". Но неужели это всё? 

Попробуем ответить на этот и другие вопросы: что вообще такое йога, какую роль она играет в жизни человека, в каких случаях организму можно нанести вред и популярны ли занятия в Беларуси? У нас в гостях инструктор групповых занятий по йоге Наталья Зубович.

Программу подготовил и провел Андрей Ковалёв.
Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота.

 

"В теме". Что вообще такое йога?
Инструктор по йоге Наталья Зубович

Еще новости

Весенняя уходовая косметика
Нужен ли нашей коже ретинол? Для чего используется мицеллярная вода? Какие витамины необходимы для ухода за лицом?
767
Как начать танцевать?
Почему бальные танцы могут дать молодому человеку такую физическую нагрузку, какую он только пожелает? И почему именно эта разновидность танца позволяет достичь психологического и физического комфорта?
899
Прыжки с веревкой. Денис Алексеевич и Максим Якимович
О направлении «роупджампинга» в Беларуси мы говорили с лидером и создателем проекта ROPEJUMPING.BY || Прыжки с верёвкой Денисом Алексеевичем и и инструктором по прыжкам Максимом Якимовичем.
1308