Как начать новую жизнь с нового года?

Многие пытались начать новую жизнь с 1 января, но мало у кого это получилось. Как заставить себя заняться спортом? Что поможет начать ходить в тренажерный зал? Можно ли изменить свою жизнь с нового года? Разбираемся в этом с помощью фитнес-тренера Дмитрия Савина.

Программу подготовил и провел Владислав Радюков.
Звукорежиссёр и видеооператор - Евгений Шевченко.

 

Еще новости

Советы диетолога и фитнес-тренера Анастасии Чикуёнок
Как похудеть правильно? Фитоняши VS бодипозитив: кто прав? Как узнать свою "дозу" калорий?
3874
Что такое культура пития?
Как становятся барменами? Ради чего люди приходят в бар? Что такое культура питья?
2717
Впечатления о Японии
Cуши, высокие технологии и всеобщее помешательство аниме. Такова ли Япония на самом деле?
736