"В теме". Как бороться с тревожностью?

Людей не снабдили железными нервами - пока мы живы, мысли о неопределенности не дают нам покоя. В норме тревога побуждает к действию, но в минуты кризиса - сковывает и лишает сна. Как разобраться, где граница между нормально и невротической тревогой, чем чревато подавление тревоги и как с ней бороться? Сегодня говорим об этом с психологом Татьяной Елисеевой.

Программу подготовила и провела Оксана Павлюкевич.
Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота.

 

"В теме". Как бороться с тревожностью?
Татьяна Елисеева

Еще новости

"В теме". Академия коммуникации
Что такое Академия коммуникации? Почему востребована специальность информация и коммуникация? 75-летие факультета журналистики БГУ
464
Что необходимо для образования в будущем?
О гибких навыках (soft skills) -  почему это важно сейчас и будет необходимо в будущем, и почему для образования будущего нужны гуманитарные и социальные науки
2698
Что значит быть волонтёром-поисковиком?
Волонтёров этого отряда без преувеличения знает вся страна. Нередко они становятся последней надеждой тогда, когда, казалось бы, помочь не может даже милиция и спасатели.
2089