"В теме". Как бороться с тревожностью?

Людей не снабдили железными нервами - пока мы живы, мысли о неопределенности не дают нам покоя. В норме тревога побуждает к действию, но в минуты кризиса - сковывает и лишает сна. Как разобраться, где граница между нормально и невротической тревогой, чем чревато подавление тревоги и как с ней бороться? Сегодня говорим об этом с психологом Татьяной Елисеевой.

Программу подготовила и провела Оксана Павлюкевич.
Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота.

 

"В теме". Как бороться с тревожностью?
Татьяна Елисеева

Еще новости

Горнолыжный спорт и сноубординг в Беларуси
Какие правила существуют в горах? Какое снаряжение необходимо в горнолыжном спорте и сноубординге? Где лучше всего осваивать эти виды спорта?
3718
Курсы по подготовке к ЦТ
Почему популярны экспресс-курсы по подготовке к централизованному тестированию, для чего поднимают минимальные пороги и нужно ли ходить на репетиционное тестирование
4614
Как оставаться бодрым весь день?
Как оставаться бодрым весь день? Возможно ли это без стимуляторов и энергетиков? Что такое усталость и что такое бодрость?
1324