Всё о домашних тренировках

Если вы каждый раз обещаете себе пойти в зал с понедельника, но так ни разу до него и не дошли, остановить этот порочный круг самообмана помогут домашние тренировки. 

Сегодня в "Шоу с Толком" вместе с фитнес-тренером Анной Садовой мы обсудим,  чем эффективны домашние тренировки, могут ли они заменить зал и как ввести спорт в привычку.

Программу подготовила и провела Альбина Козлова.
Звукорежиссёр и видеооператор - Виталий Андросов.