Выученная беспомощность

Каждому знакомо ощущение, когда опускаются руки и ты просто не знаешь, куда и как двигаться дальше. Вопрос только в том, как долго человек пребывает в этом состоянии и как понять, что мы имеем дело с выученной беспомощностью?

Что такое выученная беспомощность? Как она формируется и чем отличается от зоны комфорта? Об этом и не только мы сегодня говорим с психологом и коучем - Татьяной Можейко.

Программу подготовила и провела Оксана Павлюкевич.
Звукорежиссёр и видеооператор - Герман Балаш.