Диагноз «Осень»: почему усталость в сентябре — это не всегда выгорание

Пора отпусков плавно уходит в прошлое, и мы один за другим возвращаемся в рабочий режим. Но почему-то первая же неделя после отдыха часто выматывает сильнее, чем весь предыдущий год. Вроде и солнце ещё светит, и осень только начинается, а настроение уже скачет и сил нет даже на привычные дела. Вы слушаете «Шоу с толком», и сегодня разберемся, как отличить осеннюю хандру от выгорания и как пережить возвращение к работе без срывов. У нас в гостях психолог Екатерина Бонадысева.

Программу подготовила и провела Полина Тарасевич.
Звукорежиссёр и видеооператор - Виталий Андросов.