Физические упражнения и реабилитация

Физическая активность – это не просто упражнения. Она пробуждает в нас силу, укрепляет дух, и дарит радость движения. В каждом вдохе и выдохе мы чувствуем жизнь, в каждом шаге – свободу, в каждом движении – силу.

Сегодня в «Шоу с толком» обсудим, в чём польза физических упражнений, почему может болеть спина и какие частые заблуждения о реабилитации. Об этом расскажет персональный тренер, инструктор-методист по ЛФК Денис Мирко.

 

Упражнения и реабилитация
Денис Мирко

Еще новости

288
Профессия - ведущий. Как общаться с гостями и писать сценарий
Как пишется сценарий? Что делать с шумными гостями? И как правильно подобрать свой стиль?
130
Все о здоровье зубов
Как не запустить свои зубы или вернуть им прежний здоровый вид
105
Как отдыхать на воде безопасно? Советы ОСВОД
Разбираемся, почему гибнут люди, как минимизировать риски и что делать, если кто-то нуждается в помощи