Как правильно питаться летом

Мы думаем о еде более 100 раз на протяжении дня. Примерно столько раз нам приходится принимать решения о том, что съесть, как приготовить, где взять продукты или куда пойти перекусить. Но как питаться с пользой для своего здоровья? И как меняется наш рацион в разные поры года? Сегодня в "Шоу с толком" вместе с нутрициологом и фитнес-тренером Ольгой Антонович обсудим правильное питание и физнагрузки в летний период

Программу подготовила и провела Елена Орлова.
Звукорежиссёр и видеооператор - Алексей Муралевич.