Как предотвратить травмы при активном образе жизни и отсрочить старение суставов и костей
Полное отсутствие физических нагрузок крайне вредно для нашего эмоционального и физического состояния. Также известно, что из-за серьезных перегрузок профессиональный спорт совсем не про здоровье и нужна золотая середина.
Сегодня в "Шоу с толком" поговорим о том, как минимизировать травмы при активных занятиях спортом, узнаем, можно ли отсрочить возрастные изменения в костях и суставах и стоит ли бить тревогу, если у вас хрустнула коленка. В гостях нейрохирург Александр Кноте.
Программу подготовила и провела Анастасия Ровда.
Звукорежиссёр и видеооператор - Алексей Муралевич.
Еще новости
142
Обсудим все тонкости и малоизвестные правила спортивного фехтования
130
Шеф-повар Сергей Петроченко о своём профессиональном пути, участии в шоу "Битва пикников" и написании собственной книги "Путь к сырникам"
253
Чем мечтала заниматься в детстве Светлана Боровская? Какие ощущения от ранних подъемов на эфир? И как привлечь зрителя к экрану