Управление стрессом и стрессопротекция

Сегодня - интересный разговор об управлении стрессом. Какие есть техники управления стрессом? Как стресс влияет на наш организм? И что такое стрессопротекция? Об этом и другом рассказал health-коуч и нутрициолог Павел Бельский.

Программу подготовила и провела Юлия Янукович.
Звукорежиссёр и видеооператор - Герман Балаш.

 

"В теме". Управление стрессом и стрессопротекция
Павел Бельский

Еще новости

Профессия бариста
В переводе с итальянского бариста - это бармен, человек, работающий за барной стойкой; в нашем менталитете - специалист, умеющий правильно приготовить вкусный кофе
1108
Плавание: как подобрать стиль, перестать бояться воды и не простыть в холодном бассейне
Какие бывают стили плавания и как выбрать свой, как перестать бояться воды и не простыть в холодном бассейне?
145
"Мисс Беларусь - 2023" глазами участницы
Как это мероприятие прочувствовали сами участницы? Расскажет финалистка конкурса Анна Чернявская
327