Управление стрессом и стрессопротекция

Сегодня - интересный разговор об управлении стрессом. Какие есть техники управления стрессом? Как стресс влияет на наш организм? И что такое стрессопротекция? Об этом и другом рассказал health-коуч и нутрициолог Павел Бельский.

Программу подготовила и провела Юлия Янукович.
Звукорежиссёр и видеооператор - Герман Балаш.