Бег для любителей: как полюбить утренние пробежки и подготовиться к полумарафону, избегая травм
Уже в начале сентября десятки тысяч человек побегут вместе на Минском полумарафоне. Сегодня поговорим о том, как подготовиться к такому событию новичку и уже продвинутому спортсмену, узнаем, можно ли полюбить утренние пробежки и как избежать травм. В гостях тренер по бегу, основатель школы ProRun Анастасия Дашкевич.
Программу подготовила и провела Анастасия Ровда.
Звукорежиссёр и видеооператор - Никита Шадов.
Еще новости
208
Зачем богатые и знаменитые советуются с астрологами? Нужно ли покупать крипту? Свяжутся ли с нами инопланетяне?
227
О тренировках группы поддержки хоккейного клуба «Динамо-Минск» Ice Girls
154
Какая самая надежная защита квартиры и дома от проникновения преступников?
