Плавание: как подобрать стиль, перестать бояться воды и не простыть в холодном бассейне

Если вы все еще надеетесь, что наступление весны или курс витамина Д уберут все последствия стресса из вашей жизни, то стоит задуматься о более действенных методах. Одним из таких может стать занятие плаванием. Оно поможет держать тело в тонусе и нормализовать сон, а настроение улучшится, как только погрузитесь в воду. Сегодня в "Шоу с толком" поговорим о том, какие бывают стили плавания и как выбрать свой, как перестать бояться воды и не простыть в холодном бассейне. Во всем этом нам поможет разобраться мастер спорта по водному поло, тренер по плаванию Андрей Шоломицкий.

Программу подготовила и провела Анастасия Ровда.
Звукорежиссёр и видеооператор - Виталий Андросов.

 

Плавание: как подобрать стиль, перестать бояться воды и не простыть в холодном бассейне
Анастасия Ровда

Еще новости

243
Как устроен рынок электротранспорта в Беларуси?
В чем особенности разных моделей? Какой электротранспорт лучше всего подходит новичкам? И возможно ли все еще кататься на электросамокатах вдвоем?
235
Как защитить ребенка от домогательств?
Какие дети с большей вероятностью могут стать жертвами домогательств, что делать ребенку, если его преследуют и как понять, что с ребёнком стряслась беда
451
Экосистемы и МЧС: как отлажена работа
В Беларуси будут проходить мероприятия, направленные на предупреждение пожаров и гибели людей в жилфонде в пожароопасный весенне-летний период