Плавание: как подобрать стиль, перестать бояться воды и не простыть в холодном бассейне

Если вы все еще надеетесь, что наступление весны или курс витамина Д уберут все последствия стресса из вашей жизни, то стоит задуматься о более действенных методах. Одним из таких может стать занятие плаванием. Оно поможет держать тело в тонусе и нормализовать сон, а настроение улучшится, как только погрузитесь в воду. Сегодня в "Шоу с толком" поговорим о том, какие бывают стили плавания и как выбрать свой, как перестать бояться воды и не простыть в холодном бассейне. Во всем этом нам поможет разобраться мастер спорта по водному поло, тренер по плаванию Андрей Шоломицкий.

Программу подготовила и провела Анастасия Ровда.
Звукорежиссёр и видеооператор - Виталий Андросов.