Аэростретчинг - новое направление в растяжке

Теперь спортом можно заниматься в воздухе, не касаясь земли. И мы не о тренировках циркачей или космонавтов. Последние пару лет набирает популярность растяжка в гамаках или, как ее ещё называют, аэростретчинг.

Что это? Новый тренд и красивые фотографии или всё-таки серьёзная проработка как физического, так и ментального здоровья? Всем ли подходит аэростретчинг? Опасно ли это? И какой вес выдерживает гамак? С этими и другими вопросами нам поможет разобраться тренер по растяжке в гамаках Анна Пожарицкая.

Программу подготовила и провела Дарья Рудь.
Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота.