Правильная осанка

Здоровая осанка позволяет поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму и предотвращать заболевания опорно-двигательного аппарата. А главным фактором, провоцирующим проблемы с осанкой, является  сидячий образ жизни, которому сегодня следует практически каждый.

Сегодня в "Шоу с толком" вместе с тренером по осанке Анной Садовой  обсудим, что такое осанка, что влияет на ее ухудшение, каковы последствия нарушений осанки и есть ли связь между правильной осанкой и красивой фигурой.

Программу подготовил и провел Альбина Козлова.
Звукорежиссёр и видеооператор - Виталий Андросов.