Всё о беге для начинающих

Способность к бегу человек приобрёл в ходе эволюции. К тому же, это одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет человеку поддерживать себя в хорошей физической форме.

Сегодня "В теме" - говорим о беге. Почему им нужно заниматься? Где и как бегать? Что для этого необходимо? У нас в гостях - Дмитрий Боган, представитель бегового клуба "Виктория".

Программу подготовил и провел Владислав Радюков.
Звукорежиссёр и видеооператор - Виталий Андросов.